Nếu cả quá khứ và thế giới bên ngoài chỉ tồn tại trong tâm trí, và nếu chính tâm trí cũng có thể khống chế - thì sao?

Chánh niệm chỉ đơn giản là nhận thức được những gì đang xảy ra ngay bây giờ mà không muốn nó khác đi; tận hưởng cảm giác dễ chịu mà không cần giữ lại khi nó thay đổi (điều đó sẽ xảy ra); ở bên người khó chịu mà không sợ hãi nó sẽ luôn luôn như vậy.

- Jame Baraz -

Tự do tư tưởng là sức sống của linh hồn.

- Sự tự do -

Yêu bản thân ngay bây giờ, cũng như chính bạn, là tự cho mình thiên đường.
Đừng đợi cho đến khi bạn chết.
Nếu bạn chờ đợi, bạn sẽ chết ngay bây giờ.
Nếu bạn yêu, bạn sống ngay bây giờ

- Tình yêu bản thân -

Hãy vứt bỏ những thứ dư thừa, dọn dẹp đống hỗn độn, nói không với căng thẳng và sống tiết kiệm hơn.

- Joshua Becker -

Thiền là ý thức mọi suy nghĩ và mọi cảm giác, không bao giờ nói nó đúng hay sai mà chỉ quan sát nó và chuyển động theo nó.

- Jiddu Krishnamurti -